本課程為線下實作，聚焦日常自我保健的穴位操作，整理出19個常用穴位，並以實作教學為主。課程內容包括取穴方法與按壓技巧的逐步示範與練習，適合想學習簡單自我療護、改善久坐導致的肩頸緊繃、疲倦或睡眠不安穩等問題的成人。上課時間為2026-08-21上午10點，地點位於新北市新店區永安街56巷30號。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。