這場90分鐘免費線上講座於2026-10-14（星期三）晚間舉行，由講師 Amber 分享其從高壓職場與人際挫折中走出的經驗，並說明潛意識中的舊信念與隱形劇本如何讓人即使「道理都懂」仍難以改變。活動會介紹希塔波（Theta）冥想的基本做法與覺察流程，並安排帶領式體驗，目的在協助參加者發現潛意識運作模式、轉譯內在訊息，進而重整內在資源與生活選擇。活動對象為關心自我成長、希望突破習性與內耗的成年參與者；地點為台北市，以線上方式進行。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。