本活動屬於「IDG第二面向－思考」，探討個人如何因思考方式而影響情緒與行為。內容聚焦於常見的心理困擾，例如因他人一句話、一次失落或關係摩擦所引發的反覆思考與情緒糾結；同時說明透過改變視角、調整思考模式，有時能讓問題獲得不同理解與釋放。活動時間為 2026-09-24 晚上 19:30，適合對自我反思與情緒處理有興趣的對象參與。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。