這堂兩小時體驗課結合澳洲花晶1號花波、釋放氣結的練習、自然呼吸與溫和關節流動，帶領學員關注六大易被忽略的關節與身體部位。透過花晶感官體驗、呼吸引導與小幅度活動，練習辨識身體的緊繃、用力與舒適範圍，進而找回較自在的流動感。課程適合久坐或容易疲累、想建立日常身心照顧習慣，以及對澳洲花晶與身體覺察有興趣的人。活動於2026-08-06 14:30 在台中市西區精誠十四街22號舉行；建議穿著暗色寬鬆衣物，從呼吸開始與身體重新連結。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。