在台中一日靜坐活動提供一天時間，練習四念住的靜坐與內觀練習，地點位於中興大學附近的一念生活空間（台中市南區永東街41號2樓）。活動對新手友善，適合容易分心、坐不住、常有雜念的人參加，也適合想練習情緒覺察、自我成長或尋求身心安定的參與者。每場為獨立一日課程，可選擇單場參加或多場參加。場地樓下為自助洗衣店，機車可停放社區空地機車棚，汽車可停放對面頂橋福德宮停車場；本場次時間為2026年8月2日上午9時開始。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。