講者谷月涵從金融業轉為三鐵運動參賽者，分享她在不同年齡階段持續鍛鍊與面對挑戰的經驗。活動為一場約40分鐘的講座，討論如何在40歲、50歲、60歲以後維持體能、建立意志力與延伸人生動力。活動時間為2026年10月3日下午2點，地點在台北市南港區經貿二路1號四樓（請於報到處換證）。本場次適合關心跨齡體能維持與後半人生規劃的成年人參加。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。