這場免費講座「拆除心中的未報彈」針對情緒易怒、難以自控的情況提供說明與因應建議。活動將探討為何明明提醒自己要冷靜，仍會因特定人或話語引發強烈反應，並介紹可實踐的調適方法。講座定於2026年9月7日（週一）晚上19:30至20:30舉行，建議提早15分鐘報到；場地位於高雄市前金區七賢二路329號3樓（高雄山達基機構）。對象為關心情緒管理與自我調適的人士，活動以解析情緒觸發與提供實務策略為重點，為參與者提供面對突發情緒反應的工具與方向。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。