活動主題在於透過身心調適，找回活力、穩定情緒並提升專注，進而支持個人在日常與職場上更有行動力。主辦方指出，面對現代快速且高壓的生活，單純理解健康不足以改變現況，需建立能讓人實際執行理想生活的身心狀態。活動安排於 2026 年 8 月 22 日 14:00，在台北市大安區潮州街 102-1 號舉行，適合希望改善能量、情緒與專注力的參與者。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。