本次 Monthly Meditation Online 系列以「立冬」主題進行，著重在冬季的蓄養與內在安頓。活動由導師引領線上靜心練習，透過自我調整與覺察，學習將理解與溫暖帶入人際關係，促進心靈連結與互動品質。適合尋求內在調養、希望改善關係互動的成年人參加。活動同頁標示的時間為 2026-10-25 08:30（時區 +08:00）。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。