本活動為日本健康生活分享講座，限量20位，聚焦工作與下班生活、飲食調整等面向，說明如何在台北日常中找到適合自己的保養與生活方式，進而提升生活滿足感。講座時間為2026-07-31 14:00，集合報到地點為新光三越一樓服務台，參與者將由工作人員引導至位於忠孝西路一段66號46樓的演講會場。此場次為免費教學講座，適合關注日式健康保養與生活調整的對象。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。