MAI 線上陪伴計畫安排在 2026-09-22 晚上 21:00（台北時間），以線上方式進行，對象為需要短暫放鬆與自我照顧的人。活動主張即使生活忙碌，也應保留時間關照自己；在約 30 分鐘的陪伴時段中，透過停下腳步與深呼吸，引導參與者放慢身心節奏，緩解日常壓力。活動形式偏向短時段的引導與陪伴，適合在家中或其他安靜空間參與。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。