活動以科學角度檢視身心靈議題，透過科學方法解析情緒失衡與能力受限的成因，並說明掌握情緒的核心策略。內容聚焦心靈健康科學、自我探索與成長、情緒管理與改善，適合有意提升自我覺察與情緒調節能力的人士。活動將於2026年9月13日下午2點在台大校友會館（濟南路一段2之1號4樓）舉行，主辦方亦提供聯絡電話以供詢問。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。