本工作坊採用薩提爾模式，透過整理與察覺原生家庭經驗，幫助參與者重新理解父母與自我，轉化過去影響並發掘內在資源，提升自我表達與人際互動的能力。適合想探索原生家庭對自我認知、情感表達與關係模式影響的人。活動將於 2026-10-22 上午 9:00 在立農學苑（台北市北投區立農街一段572號）舉行，內容以體驗與實作為主，側重看見自我、理解他人並朝向更自由的生活狀態。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。