本活動針對常感焦慮、情緒疲乏或在生活與工作中反覆卡住的人，探討造成內耗的成因並協助釐清前進的方向。透過聚焦常見的困擾──過度擔心、對自己失去耐心、想衝刺卻顧慮重重等議題，提供參與者檢視問題來源與可行的改變起點。活動將於 2026-11-21 下午 14:00 在台北市中山區中山北路一段82號11樓舉行，適合希望理解自我阻礙並尋求改善方法的成人參加。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。