花靈瑜伽以呼吸為主軸，透過體位與伸展練習引導身心覺察，強調在忙碌生活中找回自我安定。課程旨在結合呼吸與動作，提升身體靈活度與內在專注，適合想練習身心連結與放鬆的人士。活動於台北市大安區仁愛圓環舉行，時間為 2026 年 11 月 7 日下午 2 時。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。