現代人常面臨失眠、焦慮與情緒失控等問題。講座由黃兆康醫師說明身、心、靈與身體的關聯，討論環境毒素對健康的影響，以及如何透過調整與實務方向來提升身心靈的免疫力與思考清晰度。活動定於 2026-11-28 下午 13:30，在捷運忠孝敦化站 3 號出口步行約 3–5 分鐘可抵達的地點舉行，場地鄰近忠孝東路四段與敦化南路口，地址為大安區忠孝東路四段170巷17弄4號。對象為關心身心靈健康與希望改善睡眠與情緒狀況的民眾。

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資料來源：Accupass。本文為活動島嶼轉刊摘要，詳情與報名請以原始活動頁為準。